Ministero della Salute: quali sono i pilastri della prevenzione secondo le indicazioni ufficiali
L’autunno cambia gli orari: si rientra al lavoro o a scuola, le giornate si accorciano e le passeggiate serali diventano meno invitanti. È un buon momento per rivedere le abitudini, senza inseguire programmi drastici o promesse di risultati rapidi. La prevenzione, nelle indicazioni del Ministero della Salute e dell’Organizzazione mondiale della sanità (OMS), si costruisce soprattutto con scelte quotidiane mantenute nel tempo. Tra i pilastri ci sono attività fisica rego
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